完美体育官网让有趣有效的体育课“天天见”1月15日，南岸区怡丰小学，孩子们正在进行“龙腾虎跃大闯关”趣味游戏。该活动通过动静结合、有趣好玩的运动，提高学生的学科素养，促进学生身体健康。特约摄影 郭旭/视觉重庆
召开前，本报策划推出了“你点题我关注”专题报道，“开好开足体育课”就是家长、学生和代表委员们共同关注的热点话题。
第八次全国学生体质与健康调研结果显示：近年来，我国中小学生群体呈现出视力不良和近视率偏高、超重肥胖率上升、握力水平下降、身体素质下滑等情形，还有部分学生出现不同程度的心理问题和社会适应问题。
市代表，重庆市巴蜀小学校、校长马宏介绍完美体育官网，2020年10月，中央办公厅、国务院办公厅印发实施《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，明确要求开齐开足上好体育课，鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课。2021年，教育部出台的《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，又提出要着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。2022年，新修订的《体育法》新增“确保体育课时不被占用”“保障学生在校期间每天参加不少于1小时体育锻炼”等条款，从法律的高度保障了青少年体育活动的权利。
有了这些政策的指导，广大中小学如何开齐开足体育课？在马宏看来，系统设计是关键，学校要通过科学规划设计学校课程系统。她举例说，在巴蜀小学，除了规定的每周4课时体育课外，还通过每周2课时的体育拓展课程，来保障“体育课天天见”。加上每天40分钟大课间活动、自主晨练等，从优化课程结构着手，确保了学生每天校内1小时体育活动时间。
在重庆，不仅是巴蜀小学，其他学校也在丰富运动项目和校园体育活动上进行了探索。如万盛经开区中盛小学除开足开齐体育课、组织好课间操外，还举办阳光体育运动和社团活动等，保证学生每天有不少于1.5小时的体育活动时间。
2023年底，一段体育老师借课的视频在网上很火。视频中，一名体育老师走进教室，和班主任商量借一节课带学生打雪仗，学生一听欢呼雀跃，隔着屏幕都能感受到孩子们的开心。
“孩子们喜欢体育而不喜欢上体育课的现象，过去比较普遍。想让孩子们喜欢上体育课，氛围很重要。”市政协委员、南开中学校长肖力说，好的体育课有两个核心要求，即有趣、有效，有趣指的是课程设置有趣、教学内容有趣、练习方式有趣、善用辅助手段（借助多媒体和与音乐等学科融合等），以及教师本人有趣（语言、生活示范等）。有效则指能全面提升学生的身体素质、心理素质、意志品质、人格素养等。
以南开中学的体育课为例，该校自2015年起就实施“选项、选修、课间操”三位一体教学，让同学们依据自身的兴趣来选择项目。目前，该校已开设了田径、体操、健美操、武术、拳击、飞盘、球类等10余个项目，并采取男女生分班上课、根据基础进行分层教学等方式，力争让每一名同学在中学时期都有一门终身受用的体育爱好，养成健康生活习惯。
“体育课不仅是技能的传授，还包括领导力、团队合作、沟通技巧等方面的培养。”重庆理工大学体育教学部副教授陈马强表示，国家对体育课愈发重视，广大体育老师要有足够的底气和信心，在体育活动中培养学生的综合素养，使其在运动中获得更多的成长和收获。同时，要建立科学的评估和反馈机制，对水平、教师教学方法和效果等进行评估，不断改进教学质量。
重庆八中校长周迎春建议，在开齐开足体育课的基础上，体育育人要打造适应不同学生基础特质的全梯度课程：课时课程（正常体育课时间）、活动课程（体育锻炼时间）、比赛课程（体育节等赛事）、训练课程（高水平运动队），通过差异化教学和针对性辅导，让每个学生都能在最适宜自己的水平维度得到最好的发展。